Con este programa vas a aprender a poner límites en tu vida, plantearte objetivos y saber qué recursos personales puedes usar para conseguirlos.

El programa consta de 5 talleres en los que a través de sesiones en directo, material audiovisual y escrito para apoyo, haremos un recorrido por los diferentes ámbitos de tu vida como mujer, madre, profesional, pareja, salud, etc., y veremos con qué herramientas cuentas y cuáles te vendría bien adquirir para gestionar y actuar en cada una de ellas de una forma más satisfactoria.

Parte del Programa trabajaremos a través Grupo de Trabajo en Facebook y, otra parte, trabajaremos individualmente y realizaremos tu nuevo Mapa Personal, en el que iremos marcando los objetivos y encajando los nuevos aprendizajes, herramientas, etc. Porque no se trata de cumplir expectativas externas, sino de marcar las propias e ir a por ellas.